"Siamo completamente perfetti. Abbiamo bisogno solo di qualche aggiustamento"  Suzuki Roshi Sono felice di annunciarvi una prossima nuova edizione del gruppo motivazionale con pratiche Mindfulness. Nel percorso di gruppo utilizzerò un "mix creativo" di tre protocolli scientifici di evidence based: MBSR, MBRP, MAC-Sport (dei quali sono istruttore). Inizieremo a settembre, tutti quanti insieme, alle ore ...continua a leggere "RIPARTO DA ME …"

Ciao amici pedalatori ed anche runners, che vogliano alternare la corsa a piedi con una pedalata in compagnia, vi metto la programmazione dei mesi di gennaio e febbraio 2025 degli amici della Settimo Bike. Nel PDF i link ai siti web degli eventi sono attivi basta farci click sopra. Ah, mi raccomando durante le vostre ...continua a leggere "Settimo Bike – Programmazione pedalate in compagnia – Gennaio Febbraio 2025"