Sei invitata/o alla serata di presentazione del corso di motivazione attraverso le pratiche Mindfulness, presso il palazzo delle Federazioni Sportive CONI di Milano.
Invito
L'incontro della durata di circa un'ora viene organizzato per far comprendere ed eventualmente sperimentare le pratiche per la gestione di eventi stressanti legati allo sport e non solo:
gestire ansia ed emozioni che possono interferire con le prestazioni (rabbia, tristezza, solitudine, senso di vuoto)
contenere la compulsione ad agire (alimentazione, fumo, ecc.)
prevenire gli infortuni
Per conoscere meglio l'argomento ti invito a visitare la pagina dedicata su questo sito all'indirizzo Mindfulness.
rieccomi di nuovo a proporvi un interessante appuntamento per noi amanti della corsa a piedi, domenica 16 dicembre a Robecco sul Naviglio, per una gara di poco meno di 18 km lungo le sponde del Naviglio Grande fino a Turbigo.
Riconoscete questi due simpatici personaggi nella foto?
Io e Davide Daccò
Sicuramente si, anche senza leggere la didascalia sotto, vero? La Ros e Davide Daccò, vi seguiamo da sempre con le nostre voci alle vostre gare. Questa volta la voce sarà solo la mia, il caro amico Davide, coadiuvato dalla carissima Daniela di ASD New Run Team sono gli organizzatori dell'evento.
L'ambiente è spettacolare, ricco di fascino e storia, però al posto delle mie parole lascio che parlino le immagini del video qui sotto dell'amico Walter Cerutti. La storia, la geografia e gli aneddoti legati ai luoghi lungo il percorso ve li rimando a quando scriverò l'articolo riepilogativo sempre su questo sito, che mi auguro tornerete a visitare per leggerlo.
Ultime cose che vi segnalo: a fondo pagina tutte le info per le iscrizioni, come raggiungere il luogo dell'evento e i contatti, sappiate che il ritiro dei pettorali e le ultime iscrizioni tardive (...ma ragazzi, non aspettate proprio l'ultimo momento nè!) saranno possibili anche nella giornata di sabato 15 dicembre dalle ore 10:00, inoltre pure io presenterò una mia iniziativa riguardo alla quale non vi svelo ancora niente, ma vi posso dire che tratterà un argomento molto sentito nell'ambiente sportivo moderno. Poi non può mancare la mia solita promessa: ci sarà bel tempo, magari un po' freddino, ma bel tempo, ne sono certa!
Vi aspetto tutti al ritrovo di partenza presso la splendida dimora settecentesca di Villa Terzaghi poco fuori Robecco sulla strada per Casterno, che i ciclisti conoscono bene perchè porta alle "vallette" dette anche "su e giù"!
....Ah, a proposito di ciclisti, amici della SettimoBikedi solito queste strade le percorrete pure voi, allora dai, salite a fare la "gatta" a Turbigo poi venite a trovarmi all'arrivo della gara che vi intervisto!
anche quest'anno in collaborazione con il mio carissimo compagno di speakeraggio Gianni Mauri, cronista sportivo di altissimo livello nonchè presidente FIDAL Lombardia, saremo i due docenti del corso organizzato da FIDAL Milano.
Rosanna Massari e Gianni Mauri gli speaker del Cross Internazionale del Campaccio
Gli incontri avranno inizio da sabato 24 novembre e proseguiranno per altre 4 volte.
Contiamo di formare relatori che siano professionali ma anche coinvolgenti e competenti.
Dopo che per problemi di maltempo è stata spostata di una settimana rinnovo il mio invito per domenica 18 novembre: la PELLA - ORTA, uno scenario mozzafiato per vivere l'emozione della corsa lungo un percorso che si snoda dalla sponda occidentale a quella orientale del lago d'Orta, con la sua pittoresca isola di San Giulio sempre visibile all'occhio dell'atleta.
La Ros e l'isola di San Giulio
Saremo tanti, tanti cuori che pulsano per la passione di questo nostro sport: la corsa!
Grazie ai miei amici, il Pres. Orfeo Pettinaroli a Stefano Falciola e a tutto il loro team, per l'organizzazione di questo straordinario evento!
Iscrizioni e distribuzione pettorali presso le ex scuole di Pella. Non sapete dove si trovano o come arrivarci? Niente paura: vi ho messo il link alla cartina qui sotto...
Ah...fino ad ora non ho mai sbagliato previsioni, vi posso assicurare che questa volta troverete il sole ad accompagnarvi fino all'arrivo.
A domenica!
La Ros
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